Galettes de sarrasin garnies
Galettes de sarrasin garnies : oeuf au plat, fromage, courgette crue, graines germées de tournesol, moutarde. Pour 2 personnes - Préparation : 25 min - Cuisson : 5 min - Repos : 1 nuit Ingrédients :
Pour les galettes (8 environ) : - 150g de Farine de sarrasin - 3g de sel - 35cl d'eau - 2,5cl d'huile de colza - 1 oeuf Pour la garniture : - 1/2 courgette - 40g de beaufort - 2 oeufs - 1 poignée de graines germées - 1,5 c.à café de moutarde - 1,5 c.à café d'huile d'olive - 1 pin
Sartorius Coaching
Le centre pluridisciplinaire Sartorius coaching vous propose un suivi en fonction de vos besoins. Sartorius vous accompagne pour atteindre vos objectifs.
Vous retrouverez au sein de notre centre une équipe compétente composée : d'hypnothérapeutes, d'un sophrologue/coach mental, d'une réflexologue plantaire, des coachs sportifs, ... Vous voulez arrêter de fumer, mincir de manière durable, vous débarrasser du stress, des angoisses qui vous envahissent trop souvent. Vous voule
Remplacer le beurre dans les gâteaux
Le beurre apporte une texture fondante aux gâteaux, mais on rechigne souvent dès que l’on doit mettre la moitié de la plaquette voire la plaquette entière de beurre dans sa préparation… Aussi surprenant que cela puisse paraître, on peut utiliser de la courgette épluchée et râpée en
remplacement du beurre ! On ne sentira pas le goût de la courgette, en revanche on retrouvera le côté fondant du beurre. On remplace 100 grammes de beurre par 150 grammes de courgette. Dans les g
5 TRUCS POUR RÉDUIRE LE GASPILLAGE ALIMENTAIRE
Saviez-vous que le tiers de la nourriture produite dans le monde passe aux ordures ? Annuellement, ça représente 1,6 milliards de tonnes ! C’est comme aller au supermarché, revenir avec 3 sacs de nourriture et en jeter un à la poubelle ! Difficile d’accepter que, chaque année en France, 10 millions de tonnes de nourriture (1) destinées à l’alimentation humaine sont perdues ou gaspillées (elles peuvent cependant être utilisées en tant que nourriture pour animaux, compost ou po
