Prestations diététiques

Aucun régime ne doit dicter votre vie. Votre vie, votre équilibre alimentaire.

 

Voici mes différentes prestations d’accompagnement diététique qui s’adapte à vous.

Ce n’est pas vous qui vous adapté au bilan diététique, mais moi qui adapte le bilan diététique à vous !

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Bilan diététique

Durée : 1h

Prix : 50 €

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Suivi diététique

Durée : 30min

Prix : 35 €

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Pack suivis*

Durée : 4 x 30min

Prix : 120 €

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Bilan "duo" (couple)

Durée : 1h30

Prix : 87,5 € 

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Suivi "duo" (couple)

Durée : 1h

Prix : 61,25 €

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Bilan corporel

COMPLET

Durée : 15min

Prix : 20€

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Entreprises, Associations, Collectivités

Durée : à définir

Prix : sur devis

Bilan diététique

- J'évalue votre profil santé (état de santé, mode de vie, variations du poids dans le passé)

 

- Nous prenons les mesures anthropométriques (poids, tour de taille, % de gras, masse musculaire - par impédance).

 

- De plus, nous regarderons ensemble le journal alimentaire que vous aurez écrit. Par la suite, je serai en mesure d'analyser vos apports alimentaires et déceler les points à améliorer.

 

- Ensemble nous trouverons les solutions et moyens pour que vous puissiez atteindre votre objectif ultime.

Suivi diététique

- Moments clés de votre cheminement

 

- Différents conseils nutritionnels qui vous permettrons de mieux comprendre ce qu'est une alimentation saine et, bien sûr, les clés nécessaires pour atteindre votre objectif.

 

- Je vous coach et m'assure que vous restez motivé

 

- A la fin de chaque rencontre vous repartez avec des objectifs concrets et ajustés à vos besoins.

Pack Suivis diététique

- Moments clés de votre cheminement

 

- Différents conseils nutritionnels qui vous permettrons de mieux comprendre ce qu'est une alimentation saine et, bien sûr, les clés nécessaires pour atteindre votre objectif.

 

- Je vous coach et m'assure que vous restiez motivé

 

- A la fin de chaque rencontre vous repartez avec des objectifs concrets et ajustés à vos besoins.

- Bénéficiez de réductions pour 4 suivis

Bilan "duo" (couple)

- J'évalue le profil santé de chacun d'entre vous (état de santé, mode de vie, variations du poids dans le passé).

 

- Nous prenons les mesures anthropométriques (poids, tour de taille, % de gras, masse musculaire - par impédance) de vous deux.

 

- De plus, nous regarderons ensemble le journal alimentaire, de chacun, que vous aurez écrit. Par la suite, je serai en mesure d'analyser vos apports alimentaires et déceler les points à améliorer collectivement et individuellement.

 

- Ensemble nous trouverons les solutions et moyens pour que vous puissiez atteindre votre objectif ultime.

Entreprises, Associations, Collectivités

L’équilibre alimentaire pour tous !

Des interventions multiples au sein de différentes structures : établissements scolaires, entreprises, collectivités, associations. Je réponds à vos besoins en m’adaptant à votre demande.Je propose également des thèmes variés en fonction de votre public.

 

  • Comment bien manger quand on a des horaires décalés ?

  • Comment équilibrer son alimentation quand on mange au restaurant ?

  • Pas le temps de faire à manger, quelles solutions ?

  • Comment bien s’alimenter avec un petit budget ?

  • Equilibre alimentaire & Gestion des écarts

  • Nutrition sportive : Préparer une saison

  • Nutrition sportive : Gérer sa semaine d'étudiant-sportif

  • ...

 

N’hésitez pas à me contacter pour toutes informations complémentaires ou tout devis.

Bilan corporel complet

Une balance ordinaire donne le poids d'une personne. Cette information est importante, mais incomplète, dans la mesure où on ne connait pas la répartition de ces kilos entre tissus maigres (muscles, os, etc.) et tissus gras. Si la graisse corporelle est indispensable pour assurer les fonctions vitales de l'organisme, son excès présente des risques connus pour la santé. Je vous propose donc de venir découvrir votre composition corporelle, par un rdv de prise de mesure complet (poids, compo. corporelle, tour de taille-hanches-cuisses.... (cm)) d'une durée de seulement 15min, avec l'aide de la bioimpédancemétrie avec l'appareil Z-Métrix. 

 

La mesure par bioimpédancemétrie est indolore et non invasive, elle permet de déterminer vos paramètres physiologiques : masse grasse, masse musculaire, densité osseuse, hydratation, rétention d'eau, activité métabolique.

Suivi "duo"  (couple)

- Moments clés de votre cheminement

 

- Différents conseils nutritionnels individualisés qui vous permettrons de mieux comprendre ce qu'est une alimentation saine et, bien sûr, les clés nécessaires pour atteindre votre objectif.

 

- Je vous coach et m'assure que vous restiez motivé tous les deux.

 

- A la fin de chaque rencontre vous repartez chacun avec des objectifs concrets et ajustés à vos besoins.

Prix variable selon le lieu