​Un plan clair pour ton trail (30km et -)

Après ton achat, tu remplis un questionnaire simple. À partir de tes réponses, je crée une stratégie adaptée à ton objectif, ton temps prévu, ta corpulence, ta tolérance digestive et les produits que tu utilises déjà.

Ce qui est inclus

✅ Semaine pré-course

✅ Petit-déjeuner du jour J

✅ Hydratation adaptée

✅ Objectif glucidique personnalisé

✅ Gestion du sodium

✅ Conseils ravitaillement

✅ Gestion digestive

✅ Plan personnalisé