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Mug'Cookies

August 24, 2018

Une recette de cookies original et revisité : dans un mug et sans cuisson au four !

 

Parfaits en collation ou en dessert mais aussi au PETIT-DÉJEUNER !

 

 

Ingrédients (pour 1 Mug) :

  • 30g de farine complète

  • 5g de sucre (muscovado, rapadura, de coco, de bouleau, blanc, ....)

  • 1 oeuf

  • 1 cc d'arôme vanille

  • 15g de pépite de chocolat

Préparation :

  1. Mélanger dans un mug ou une verrine, la farine et le sucre avec l’œuf et l'arôme vanille.

  2. Ajouter les pépites de chocolat. Mélanger.

  3. Faire chauffer 1 minute au micro-onde.

  4. DÉGUSTER !!

 

Mon astuce

Pour ceux qui souhaite un cookie moins calorique,mettez uniquement le blanc d’œuf.

 

 

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Diététicien - Nutritionniste

Diplômé du BTS Diététique

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