Prestations

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Bilan diététique

Durée : 1h

Prix : 45 - 55 €

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Suivi diététique

Durée : 30min

Prix : 30 - 35 €

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Pack suivis*

Durée : 4 x 30min

Prix : 100 € au lieu de 120 €

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Pack diététique*

Durée : 1 x 1h et 3 x 30min

Prix : 120 -135€ au lieu de 135-160€

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Bilan "duo" (couple)

Durée : 1h30 - 2h

Prix : 67,5 - 80 € 

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Suivi "duo" (couple)

Durée : 45min - 1h

Prix : 45 - 47,5€

pommes déchus

Optimisation de la performance sportive*

Durée : 2 x 1h + 30min

Prix : 120 -135 €

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Préparation à un événement sportif*

Durée : 1h30

Prix : 95 €

apple récolte

Entreprises, Associations, Collectivités

Durée : à définir

Prix : sur devis

Bilan diététique

- J'évalue votre profil santé (état de santé, mode de vie, variations du poids dans le passé)

 

- Nous prenons les mesures anthropométriques (poids, tour de taille, % de gras, masse musculaire - par impédance).

 

- De plus, nous regarderons ensemble le journal alimentaire que vous aurez écrit. Par la suite, je serai en mesure d'analyser vos apports alimentaires et déceler les points à améliorer.

 

- Ensemble nous trouverons les solutions et moyens pour que vous puissiez atteindre votre objectif ultime.

Suivi diététique

- Moments clés de votre cheminement

 

- Différents conseils nutritionnels qui vous permettrons de mieux comprendre ce qu'est une alimentation saine et, bien sûr, les clés nécessaires pour atteindre votre objectif.

 

- Je vous coach et m'assure que vous restez motivé

 

- A la fin de chaque rencontre vous repartez avec des objectifs concrets et ajustés à vos besoins.

Pack Suivis diététique

- Moments clés de votre cheminement

 

- Différents conseils nutritionnels qui vous permettrons de mieux comprendre ce qu'est une alimentation saine et, bien sûr, les clés nécessaires pour atteindre votre objectif.

 

- Je vous coach et m'assure que vous restiez motivé

 

- A la fin de chaque rencontre vous repartez avec des objectifs concrets et ajustés à vos besoins.

- Bénéficiez de 20€ de réductions pour 4 suivis

*Uniquement disponible sur ALBI

Pack diététique

1 Bilan durant lequel :

- J'évalue votre profil santé (état de santé, mode de vie, variations du poids dans le passé)

- Nous prenons les mesures anthropométriques (poids, tour de taille, % de gras, masse musculaire - par impédance).

- De plus, nous regarderons ensemble le journal alimentaire que vous aurez écrit. Par la suite, je serai en mesure d'analyser vos apports alimentaires et déceler les points à améliorer.

- Ensemble nous trouverons les solutions et moyens pour que vous puissiez atteindre votre objectif ultime.

3 suivis :

- Moments clés de votre cheminement

- Différents conseils nutritionnels qui vous permettrons de mieux comprendre ce qu'est une alimentation saine et, bien sûr, les clés nécessaires pour atteindre votre objectif.

- Je vous coach et m'assure que vous restiez motivé

- A la fin de chaque rencontre vous repartez avec des objectifs concrets et ajustés à vos besoins.

*Uniquement disponible sur LABEGE

Bilan "duo" (couple)

- J'évalue le profil santé de chacun d'entre vous (état de santé, mode de vie, variations du poids dans le passé).

 

- Nous prenons les mesures anthropométriques (poids, tour de taille, % de gras, masse musculaire - par impédance) de vous deux.

 

- De plus, nous regarderons ensemble le journal alimentaire, de chacun, que vous aurez écrit. Par la suite, je serai en mesure d'analyser vos apports alimentaires et déceler les points à améliorer collectivement et individuellement.

 

- Ensemble nous trouverons les solutions et moyens pour que vous puissiez atteindre votre objectif ultime.

Suivi "duo"  (couple)

- Moments clés de votre cheminement

 

- Différents conseils nutritionnels individualisés qui vous permettrons de mieux comprendre ce qu'est une alimentation saine et, bien sûr, les clés nécessaires pour atteindre votre objectif.

 

- Je vous coach et m'assure que vous restiez motivé tous les deux.

 

- A la fin de chaque rencontre vous repartez chacun avec des objectifs concrets et ajustés à vos besoins.

Optimisation de la performance sportive

- 2 rencontres de 60 minutes et un suivi de 30 minutes

- Evaluation nutritionnelle

- 1 plan "SEMAINE TYPE" 

- Conseils PRÉ-PENDANT-POST entraînement

- Communication par texto et par mail en tout temps

*Uniquement disponible sur LABEGE

Préparation à un événement sportif

- Evaluation nutritionnelle

- Plan d'optimisation des macros et micronutriments sur une semaine "type"

- Plan d'optimisation des macros et micronutriments pour la semaine avant Jour - J

- Plan d'optimisation des macros et micronutriments pour la semaine après Jour - J

- Plan alimentaire du jour-J

- Communication par texto et mail en tout temps.

*Uniquement disponible sur LABEGE

Entreprises, Associations, Collectivités

L’équilibre alimentaire pour tous !

Des interventions multiples au sein de différentes structures : établissements scolaires, entreprises, collectivités, associations. Je réponds à vos besoins en m’adaptant à votre demande.Je propose également des thèmes variés en fonction de votre public.

 

  • Comment bien manger quand on a des horaires décalés ?

  • Comment équilibrer son alimentation quand on mange au restaurant ?

  • Pas le temps de faire à manger, quelles solutions ?

  • Comment bien s’alimenter avec un petit budget ?

  • Equilibre alimentaire & Gestion des écarts

  • Nutrition sportive : Préparer une saison

  • Nutrition sportive : Gérer sa semaine d'étudiant-sportif

  • ...

 

N’hésitez pas à me contacter pour toutes informations complémentaires ou tout devis.

Prix variable selon le lieu

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Diététicien - Nutritionniste

Diplômé du BTS Diététique

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